保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：2357041
產品描述:
尺寸 | 腰圍 cm |
I | 66-76 |
II | 76-88 |
III | 88-101 |
IV | 101-115 |
V | 115-130 |
醫療器材許可證所載核准字號 | 衛署醫器輸壹字第008843號 |
醫療器材許可證所載品名 | "美締"軀幹護具（未滅菌） |
醫療器材許可證所載藥商名稱 | 杏一醫療用品股份有限公司 |
製造廠名稱 | MEDI GMBH&CO. KG |
製造廠地址 | MEDICUSSTR.1, 95448 BAYREUTH, GERMANY |
藥商許可執照所載藥商名稱 | 杏一醫療用品股份有限公司 |
藥商地址： | 桃園縣龜山鄉復興一路94號 一、二樓 |
藥商許可執照字號： | 桃縣藥販6232070269號 |
產品製造日期 | 製造日期，請見實品外盒 |
有效期間或保存期限 | 有效期間，請見實品外盒 (至少提供一年以上效期之商品) |
藥商諮詢專線電話 | 客服電話: 03-397-0761 #799 客服時間: 星期一~星期五 9:00~17:00 免費諮詢: 0800-028-328 |
其他注意事項:
尺寸腰圍 cm
I66-76
II76-88
III88-101
IV101-115
V115-130
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