保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：2870748
- 新添加抗氧化生力軍: 維生素E
- No.1天然莓果美顏精華
- 原花青素提升↑30?li>
- 百分之百天然無添加防腐劑
- 由內而外散發晶潤光采
產品描述
: 50毫升／瓶
守住青春的第一道防線
新添加有助於減少自由基產生、具抗氧化力的維生素E
專利葡萄子萃取物，原花青素增加30?span>
精選五種天然莓果(巴西莓、野櫻莓、蔓越莓、藍莓、黑醋栗)，富含天然莓果多酚精華
一天一瓶 每天必備的保養關鍵
為了維持青春光采，你天天擦保養品，一天都不敢怠惰，擦的保養品是如此，吃的保養品更應如此。別忘了！每天一瓶白蘭氏活顏馥莓飲，天天原花青素及維生素E抗氧化，才能穩固你的青春防線。絕對是你每天都不能缺少的保養步驟。
自然萃取 美麗無負擔
白蘭氏活顏馥莓飲，萃取自天然的莓果精華，不添加對身體造成負擔的人工物質及防腐劑，每一口都能喝到豐富莓果，每一口都能吸收維生素E集來自原花青素的營養；更重要的是，白蘭氏活顏付莓飲，能從內在深入調哩，天天喝天天滋養，注入滿滿的抗氧化能量，一天一天幫美麗加分，讓青春不僅一瞬，讓你由內而外光采永恆！
守住青春的第一道防線
配方升級，新添加有助於減少自由基產生、具抗氧化力的維生素E
再加上精選五種天然莓果(巴西莓、野櫻莓、蔓越莓、藍莓、黑醋栗)，含有天然莓果多酚精華，以及專利葡萄子萃取物，富含原花青素，由內啟動美麗能量，HOLD住青春，讓你自信散發青春光采。
【品名】
白蘭氏-活顏馥莓飲
【主要成分】
水、野櫻梅濃縮汁、果糖、麥芽糊精、蔓越莓濃縮汁、海藻糖、柑橘果膠、
黑醋栗濃縮汁、藍莓濃縮汁、葡萄子萃取物、巴西莓濃縮汁、
檸檬酸鈉、蘋果酸、維生素E
【食品添加物】
檸檬酸鈉、蘋果酸、維生素E
【營養標示】
每份 50 毫升
熱量 54.5 大卡
蛋白質 0.1 公克
脂肪 0.1 公克
飽和脂肪 0 公克
反式脂肪 0 公克
碳水化合物 13.3 公克
鈉 48 毫克
維生素E 0.5 毫克
其他成分：
葡萄子萃取物 64,350 微克
【包裝內容】
50毫升／瓶
6入／盒
【產地】
台灣
【建議用量】
建議早晚飯後飲用，搖勻後即可直接開瓶飲用
開瓶後，請立即飲完
冰涼後飲用風味更佳
建議飲用量：每天1~2瓶
【保存期限】
18個月
【保存方式】
請避免將本產品置於潮濕、高溫或曝曬等場所
【產品責任險】
本商品已向新安東京海上產物保險(股)公司投保
保險單號：17000-004PL200029
【廠商資訊】
馬來西亞商食益補國際股份有限公司台灣分公司
0800-077-999
台北市松山區敦化北路88號13樓
其他注意事項:
每盒含 6 瓶，共 4 8 瓶
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