小米的讀書購物心得.

保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：2245429



• 牛磺酸+瓜拿納+豐富B群
• 可直接投入礦泉水瓶中飲用
• 慢跑、騎車隨時補充能量
• 運動、開會、讀書不怕疲勞
• 啟動活力、增強戰鬥力

產品描述:











其他注意事項:

◆商品名稱：【西德有機】元氣對策發泡錠
◆商品容量：2400mg/錠, 20錠/盒, 共5盒
◆商品成分：牛磺酸、維生素C、瓜拿納萃取物、維生素E、肌醇、水解酪蛋白胜、維生素B群、葉酸、維生素D3、碳酸鈣等。
◆食用方法：一次二錠，投入一杯500cc的冷水或礦泉水瓶，溶解後即可飲用。
◆每日建議攝取量：一天二錠, 多食無益
◆注意事項 :
1.此為水溶性發泡錠，請勿直接吞服。
2.請將本產品放置於幼兒無法取得處。
3.常溫貯存並請放置陰涼處，避免高溫及陽光直射，本品即易吸濕, 開封後請蓋緊上蓋。
4.本品為低咖啡因, 孩童、孕婦及哺乳婦女對咖啡因敏感者請小心食用。
5.除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性。









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