保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：2594072
- 高單位配方葉黃素含量30mg
- 美國原廠CAPTEK葉黃素
- 天然草本金盞花萃取
- 草本添加山桑子、明目草、決明子
- 全新升級-排裝式包裝方便攜帶
產品描述:
《COMEZE康澤》晶采軟膠囊【葉黃素】60粒/盒 |
全家人都需要的補充品(葉黃素)! |
一天一粒!!60天份完整保養
添加山桑子、花青素及天然葉黃素（非一般使用化學合成葉黃素）
美國CAPTEK原廠葉黃素
專利天然金盞花萃取葉黃素1天1粒(30mg完整高單位)
β-胡蘿蔔素:有助於維持在暗處的視覺。增進皮膚與黏膜的健康。幫助牙齒和骨骼的發育與生長。
維生素B1:有助於維持能量正常代謝。幫助維持皮膚、心臟及神經系統的正常功能。
維生素B2:有助於維持能量正常代謝。有助於維持皮膚的健康。
維生素B6:有助於維持胺基酸正常代謝。有助於紅血球中紫質的形成。幫助色胺酸轉變成菸鹼素。
有助於紅血球維持正常型態。增進神經系統的健康。
維生素B12:有助於紅血球的形成。增進神經系統的健康。
維生素E:減少不飽和脂肪酸的氧化。有助於維持細胞膜的完整性。具抗氧化作用。增進皮膚與血
球的健康。有助於減少自由基的產生。
BILLERRY EXTRACT
Bilberry is native to Europe and growa on humus and moors.It is mostly grown in mch of British Isles. Bilberry fruits are rich in vitamins and used as food.Ripe Bilberry tastes sweet.These ripe bilberry are harvested from the farm and transported to the extraction facility,there they have been washedand passed through crasher.The juice is then filtered and pumped in stainless steel vacuum crystalizer to be concentrated to slurry.Slurry will be transferred to coling vessel and cooled to form crystals and centrifuge.The extract will then be dried in vacuum oven. Quality control laboratory takes sample for testing and release for shipping. Bilberry extract is packed in fiber drums lined with polyethylene bags.No chemicals are used in the extraction process.
山桑子的有效成分花青素 ( Anthocyanidins ) 是一種生物類黃酮複合物( Bioflavonoids)， 生物類黃酮並非單一成份，而是集合了500種以上的化合物的總稱，這些化合物就是形成蔬菜及水 果的顏色來源。「花青素」提供了藍紅色所需的植物色素來源。例如：甜菜、蕃茄、茄 子、黑櫻桃、葡萄，也都是含有花青素的植物。花青素是強效的能力約是維他命E的50倍。
多元草本複方,採用先進萃取及濃縮技術,成份經予定量標準化,配合易吞食好吸收的軟膠囊劑型,展現高度利用率。
天然金盞花萃取葉黃素,經特殊專利技術轉成游離態；游離型葉黃素能於腸道直接吸收,生物體利用率高。
市售酯化型葉黃素產品,轉換率受限於生理因素,人體吸收率低。
天然山桑子漿果萃取花青素,完整保留新鮮山桑子漿果中的15種花青素成份。
完整複方主要成分 :β-胡蘿蔔素、葡萄柚子油、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、山桑子(Billberry)、明目草(Eyebright Herb)、葉黃素(lutein)、番茄萃取物(茄紅素) 、決明子、維生素E、玉米黃素
◆用法用量:每日一次，每次一粒，飯後食用 (成人及兒童皆適用)請依建議食用，多食無益
《COMEZE康澤生技》 |
其他注意事項:
晶采軟膠囊【葉黃素】60粒/盒(葉黃素第二代膠囊食品)
◆容量：60粒/瓶 3盒組
◆有效期限:4年
◆用法用量： 每日一次，每次一粒，飯後食用 (成人及兒童皆適用)請依建議食用，多食無益
◆主要成分 : β-胡蘿蔔素、葡萄柚子油、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、山桑子(Billberry)、明目草(Eyebright Herb)、葉黃素(lutein)、番茄萃取物(茄紅素) 、決明子、維生素E、玉米黃素
◆原產地：美國
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